人继续道。
“豹形拳法发力迅猛，拳势暴烈，主练“力”可增强劲力，提高灵敏，速度等。蛇形拳法柔巧迅疾主练“气”，不仅能锻炼深长的呼吸，增强肺活量还可以促进血液循环提高心血管功能。鹤形拳法稳实轻柔，聚精凝神主练“精”，可培养内在精神，使人头脑清醒，精神振奋有益于提高全身各个器官的系统功能。”宇智波瞳微微道完。
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