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超级分身家族- 第64章 胖妞学员(3/3)

文/泽敏
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啊什么啊,现在给自己一嘴巴子。”

“现在啊?”

“对,现在!”

王自萱轻轻在自己肉松松的脸蛋上拍了一下。

“重点,要听见响声。”

“再重点!”

“再重点,你没吃饭啊!”

“李教练,痛啊!”

李默白道“要的就是这个效果,不痛就不知道事情的严重性。你就是太纵容自己了。”说着示范了一下,啪,自己扇了自己一巴掌道“听到没有,就要这么响。”

看到李默白自己都扇自己了,王自萱也鼓起了勇气,奋力扇了自己一巴掌,脸上顿时火辣辣的痛,眼泪都挤出一些来了。

“对,就是这样,以后每次忍不住想吃不该吃的东西,就这么扇自己一巴掌。”

王自萱咂舌道“啊,那要是在大街上,别人会说我是疯子的!”

李默白高声道“人若要成功,除非先发疯!”啪……站起来就给了王自萱一耳光,你要记住,你身体里住着一个懒惰的自己,要随时随地鞭策她,不要在乎别人的看法。

“我知道了,教练!”王自萱站了起来,啪……又自己扇了自己一巴掌。

李默白撕了一张纸给她“这是你接下来一周的食谱!”上面写着——早餐:果汁一杯,鸡蛋一个,馒头一个;午餐:饭一小碗,一两牛肉炒高纤维蔬菜一盘;晚餐:焗西兰花一份。

“嗯,教练,我一定按照你的食谱吃饭。”

李默白再嘱咐一些事情之后就让她回去,明天通知她再过来。他自己也准备离开去和楚清约会看电影。楚清跟她妈妈出去旅游了一周之后已经回来了。

俱乐部的工作需要等到晚上九点半打指纹后下班,李默白现在离下班还有一个小时左右。但他不想等,也不在乎打不打卡,不打卡最多扣底薪,王自萱报全了他的课时,他下月工资能拿四五万,还会在乎那五千底薪吗?楚若峰是老板,怎么也不至于把他开除,所以就不管那么多了。


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