运用特殊的呼吸方式以控制呼吸的频率和深度，从而提高吸氧水平和增强身体活动能力，这样也对自己的伤势有着大大的提高，而且这是非常科学的并不是那些武侠小说里的内功。
甚至武侠小说里的内功也是通过这个办法来描写出来的，所以才有了内力的说法，最后在余小飞慢慢的讲解之后人数不由的多了起来，当然了见人多的时候余小飞的嘴角不由的笑了起来，好似有着什么阴谋一样。(。)
状态提示： 第一百二十九章休息（第四更！）
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