是拳王阿里特色的滑步（双腿交错跳动，也被称之为蝴蝶步），还是侧向大步移动，这都是靠着步伐为基础了，等下你采用蹲式训练法，练习一下下盘步伐。”
就这样，黄一飞曾经引以为傲的标准姿势，被梁峰给批判的体无完肤……
ps：手机读者看不到作者的话，所以这里再说一遍更新时间，新书期保底两更，早十点、晚七点，收藏、打赏、推荐有突破不定时加更。
作者写书没有别的长处，稳定、数量是一定要坚持的东西，有推荐票的期望投点，没收藏的点个收藏，先谢过了。
状态提示： 7.第7章 正式训练
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