精神，就是说舌能导上升之肾气，下行归丹田以固命。
唾沫有稳精延神的功效，而舌头上顶就是把握住了****从而达到固体的功效。这个诀窍不仅用于武道，其实在市井之中这种方法更是被引用到房术里面，固精守关功效非常。
ps：新书期间，希望各位武林同道多多支持，这周上了频道强推，你的一个点击、一张推荐或者一枚小小的打赏，都是烟头的修炼秘籍，有你们吾道不孤！
状态提示： 第三十五章 三体八法（上）
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