心理大师- 第二百九十四章 训练记忆(2/2)

再加上潜在的记忆，也就是隐性记忆的内容，很少被自己想起，所以浅浅就容易淡忘。

一个隐性记忆的信息，若是有一个提取的线索，就能够重新变为显性记忆，被自己想起，同时还能起到增强记忆的效果。比如你忘记了一个老朋友的名字，但是事实上，你并没有真的忘记，他的名字还在你的隐性记忆里，如果有人告诉你他的姓氏，或许你就能马上想起他的名字。

那个老朋友的姓氏，就是你提取记忆的线索。

明白了这些原理，如果你能够从根本上训练自己的记忆力，就能够达到高效的记忆。”([m.69kshu.cc 69书吧]。)