梦想涟漪- 分享《十四个征兆预示你会长寿》(2/2)

那麽你将能启用你大脑中的更多智慧。设立一些个人或职业上的目标，并设定期限挑战自己，努力完成它们。也可以尝试做一些新事情来刺激大脑，比如你爱读科幻麽下次可以尝试读本传记，然后第二天再回忆一下阅读内容。

13、你喜欢自己动手整理东西

一项研究表明，拖地、擦玻璃这些日常家务只要干一小时左右就能消耗约285大卡的热量，从而将死亡几率降低了30％

14、你是个乐天派

据《美国心理学家杂志》报道，约有17％的美国人是乐天派，他们对生活有着积极的态度，有明确的目的和很强的社会认同感，他们要比悲观派的人更健康。美国埃默里大学的社会学教授科里凯斯博士提醒人们应该努力保持乐观的态度，积极寻求生活的意义。在义大利的撒丁岛或日本的冲绳，那里有世界上最长寿的人们。他们都很勤劳地工作，但是他们更注重和家人一起度过时间，提升自己的精神状态，并且喜欢帮助别人。

与之分享！健健康康快快乐乐幸福长寿！

立秋到，景色俏，

落日黄昏很美妙；

心情佳，胃口好，

事业如意节节高；

身体健，万事顺，

生活从此乐淘淘。

祝福祝福：

暗香秋日真美妙！