。”
天地灵气就像是补药一样来滋养人的精气神和肉身。之所以能产生效果，就是人的身体还需要这种滋养，就像吃饭一样，之所以想吃饭，就是体内的能量消耗，人需要补充。
既然这样，我为何不增加外界的压力，来增加自己的消耗呢，身体消耗的越快，让天地灵气在身体里的丹田中形成真气的速度也应该越快。
怎样才能加速自身的消耗呢？树林后面有一个瀑布，如果在瀑布下面修炼，一定能起作用的。
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