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得，必需慢慢来。想要教好春花，那么自己也必需要练好才成
而且凤宁也希望通过练瑜伽改变自己身体状况，不要走几步路就会累，更不要动不动就头晕。成天靠吃那些燕窝补品，才能让人看着气色好。
真正的身体好，是身体自身调节的。而不是借助这些补品，再则补品吃多了，于身体并不利。很多人的体质是虚不受补，或者对补品有依赖性。凤宁自然希望自己在古代也是一个健康的小美人，这样才不负自己穿越而来。
状态提示： 第153章 减肥操
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