第一篇第一章6 做事前，采用积极的心理暗示
一个人想着成功，就可能成功，想的尽是失败，就会失败。オ
自我暗示对人的心理作用很大，有时甚至会创造出奇迹。前苏联有一位出色的演员名叫n·h·华甫佐夫，平时总是口吃。但是当他演出时就能克服这个缺陷。他所用的办法就是利用积极的自我暗示，暗示自己在舞台上讲话和做动作的不是他，而是另一个人——剧中的角色，这个人是不口吃的。
积极的自我暗示能够不经意地影响我们的心理和行为，增强我们的自信心，而事情也往往能向暗示的方向演化。
当我们要参加某种活动或面临竞争时，一定要用积极的自我暗示使自己产生勇气、产生自信，争取意想不到的效果。
多年前，一个世界探险队准备攀登马特峰的北峰，在此之前从没有人到达过那里。记者对这些来自世界各地的探险者进行了采访。
记者问其中一名探险者：“你打算登上马特峰的北峰吗?”他回答说：“我将尽力而为。”
记者问另一名探险者，得到的回答是：“我会全力以赴。”
记者问第三个探险者，这个探险者直视着记者说：“我没来这里之前，我就想像到自己能攀上马特峰的北峰。所以，我一定能够登上马特峰的北峰。”
结果，只有一个人登上了北峰，就是那个说自己能登上马特峰北峰的探险者。他想像自己能到达北峰，结果他的确做到了。
前世界拳击冠军乔·弗列勒每战必胜的秘诀是：参加比赛的前一天，总要在天花板上贴上自己的座右铭：“我能胜!”
你自信能够成功，成功的可能性就会大为增加。每当你相信“我能做到”时，自然就会想出“如何去做”的方法，并为之努力。无论是什么，我们都应该在实现目标之前进行积极的自我暗示，这样，我们就更容易成功。
我们的大脑存有两股力量，一股力量使我们觉得自己天生是做伟人的；另一股力量却时时提醒我们：“你办不到!”这样一对矛盾的内部力量的斗争，在我们遇到困境与失败时，会变得更加激烈。我们做人最大的敌人是自疑和害怕失败。它们经常扯我们的后腿，不让我们去尝试，或在失败后给我们以打击；它们吸取我们的能量，使得我们只能使用真正能力的一小部分。
许多时候，在我们的征途中，我们会觉得一切都完了，像生活走到了尽头，像人生的音乐从自己的生活中消失了。但是，其实音乐依然在我们心中。不论什么时候，不论在哪里，也不论我们的环境如何，我们的遭遇有多么的不幸，生活的音乐始终不会不见。它在我们的心里，只要我们注意听，我们就会发现它的美妙。
做任何事，不要在心里制造失败，我们都要想到成功，要想办法把“必定会失败”的意念排除掉。
亨利·凯瑟尔说，事业上的每一个成就实现之前，都在想像中预先实现过了。这真是奇妙无比!难怪有人把“自我暗示”称之为“魔术”。
心理学家说：你想要什么状态，就装出你已经有了那个状态。
如果你累了，感到疲倦，你就告诉自己你不累，你的精力很充沛，状态很好。这样暗示自己，你会发现自己的体能真的就能恢复很多。
情绪也是一样。情绪不好时，你就装出你的情绪已经很好了，告诉自己：我的情绪很好，很开心，很快乐。这样积极的自我暗示就会让你的情绪真的好起来。
那么如何进行积极自我暗示呢？有没有什么技巧呢？以下是培养积极自我暗示的几种方法：
(1)每天故意用充满希望的语调谈每一件事，谈你的工作、你的健康、你的前途。存心对每件事采取乐观的说法。
(2)想着“我将要成功”而不是会失败。当你建立成功的信念后，你的才智会积极帮你寻找成功的方法。
(3)乐于接受各种创意。要丢弃“不可行”、“办不到”、“没有用”、“那很愚蠢”等思想渣滓。
(4)与自己亲近的人或好朋友谈谈心，请他们帮助你告别过去，让他们在你犯下老毛病时提醒你注意。
(5)不要说“我就是这样”，而说“我以前曾经是这样”。
(6)不要说“我也没办法”，而说“只要努力一下，我就可以改变自己”。
(7)不要说“我一直是这样”，而说“我一定要做出改变”。
(8)不要说“我天生就是这样”，而说“我曾认为自己生性如此”。オ
一个人想着成功，就有可能会成功；想的尽是失败，就一定会失败。成功只会产生于会进行积极自我暗示的人身上，失败根源于那些不自觉地让自己产生失败想法的人自身。
本章阅读结束，请阅读下一章
手机阅读：http://m.00kshu.win/53788/
发表书评：http://www.00kshu.win/book/53788.html
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（第6章 6 做事前，采用积极的心理暗示）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，张保文谢谢您的支持！！