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个人选择一个单杠，同时抓住单杠，双手一拉也不需要身体摇晃的推动力，直接就两手撑在单杠上。
一个会玩单杠的学生立刻惊呼：“那是慢双啊！全世界能慢双的人都少之又少，这里竟然出现了两个？看来来这所学校真是我这辈子最明智的决定！”
凌轩和白方依旧是不歇气地连续做慢双力臂，速度可能要比普通双力臂慢一点，可震撼程度确实远超普通双力臂，普通双力臂很大程度是依靠身体晃动的惯性，而慢双就需要纯力量来做到了，一边要保持着身体不晃动，一边还需要拉着单杠缓缓向上，况且他们还是连续做慢双，这已经不是一般人能够做到的了。
状态提示： 第十五章 diao炸天的持久力
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