炮灰求生手册- 【校园】炮灰要逆袭〔3〕(2/2)

随即吃完饭后，开始在房间内慢慢的走动，消化自己肚子中的食物，不能够让它累积起来。

走的差不多了，木棉也不选择坐着，坐着十分的容易囤积肥肉，尤其是肚子上的，她本来就胖，而且人胖，体虚，木棉感觉原主的这个身体体质并不算很好，体力也不行，只是看着很胖便觉得很有力量罢了，不过从现在开始，要慢慢的锻炼力量，木棉先是趴在了地板上，尝试着坐俯卧撑，只是身子太重了，自己手臂脚的力量有些无法支撑住，只是一下便软倒在地上了。

这个都是慢慢的来的，第一下总是做不好的，木棉重新的来做起了俯卧撑，慢慢的终于是可以连续着做了。

一，二，三，四……

当做完了俯卧撑，以及一些其它的运动措施之后，木棉不得不承认，很累，尤其是自己是一个胖子，身子尤其的沉重，本来做起这些运动就显得十分的笨拙，这一番做下来，手臂还有大腿之类的有些酸痛，这都是由于平时没有怎么做运动的结果，稍微的捏了捏自己的手臂大腿，有些酸痛，稍微的再活动了两下，便也就停下了，什么事情都得慢慢来，一口吃不成大胖子，一下子也便不成大瘦子。

如今身上已经粘满了汗水，紧紧的贴着身上怪难受的，更何况木棉的身子本就是胖，胖子本来就怕热，且这件衣服是紧紧的崩在身上的，不免觉得极其的不舒服了，想到这儿，木棉来到卧室的橱柜前，看衣服，大多都是暗色的衣服，可能是因为感觉这个会显瘦一点吧，其实原主的品味还是很好的，衣服都很不错，只是穿在自己身上就不行了。

随意的从橱柜中拿出一件衣服，反正这些衣服怎么穿感觉都差不多，带着衣服，木棉待到洗手间，关上门洗了个澡，之后清爽多了，感觉整个人都褪去了一层的外皮一般，之后，木棉便是回到自己的卧室也不去锻炼了，毕竟这个要循环渐进的，太过猛烈的运动，容易让自己受伤，那么就得不尝失了。

回到了卧室之中，木棉盘腿坐在床上，先是在脑海回顾了一下飘渺步。

飘渺步的秘籍，上面说了轻功的三个境界，第一重境界是落地无声，第二重过水无痕，第三重则是，飘渺无踪，虽然境界是说的极为简便，可是真要是练起来确实困难的，木棉按着上面的话语，轻车熟路的吸引外界的气体，轻功有一个必要的东西，便是真气，练功之人的真气，唯有有这个才能够提起轻功。

木棉沉下心神，按着秘籍上面开始慢慢的吸引感受着，小腹渐渐的有了温热的感觉，只感觉一股极其微弱的气流再涌动着，这就是真气，接着木棉按照着上面的图，慢慢的吸引着这股气流向着某些穴位涌过去，去打通各脉络，以后也好循环运行真气。

按着飘渺步的法诀运行了许久，木棉完全沉浸在了里面已经感觉不到时间的流逝了，只是周而复始的做着，渐渐的小腹中的气流感便更为的加强了，但是还是很弱，并不足以运行轻功，一声闹钟铃声唤回了木棉沉浸修炼的心思，再是看看外面的天际，已经鱼肚白了，看样子一夜过去了。