御仙御使- 第六十四章 内视丹田(2/2)

也；上丹田，藏神之府也。”剑灵说出一串李轩听不懂的话来。

“呃...听不明白。”李轩不好意思的挠挠头，对剑灵笑道。

“说白了，人的体内有上、中、下三个丹田，位置分别在脑、心、脐下三寸，分别是藏神、气、精之处。储存灵气的地方，就是在下丹田之处。”

“你不是说中丹田才是藏气之处么？”李轩摸着自己的心口说道。

“神说的是灵魂、精神；气说的却不是灵气，而是一个叫做心力的东西，心力散发出去，是像空气一样能够散播很远的，所以才叫气；精说的才是灵气，灵气是修士的根本，所以才说是人体之精。你之所以做不到滞灵，就是因为你找不到下丹田、储气之地。”

“脐下三寸...”李轩低下头来，寻找着剑灵所说的关于下丹田的位置。

“不是那样找的，要找到下丹田并做到滞灵的话，就要做到内视。内视即合闭双目，观窥体内的某一部位。修练中，当以目内视时，思想易集中，元气充沛，返视内照，心平躁释，容易入静。这里所指的内视并非用眼睛直接看丹田，而是用意念查看丹田的情景，通过这种意念”看”到了自己体内的丹田，这就叫做内视丹田。你试一下。”剑灵又位李轩解释起来。

“好，我试试，”李轩盘坐下来，闭上眼睛，尽力的去查看自己体内丹田之处，可是无论他怎么努力都做不到内视。

“记着我刚才的话，深呼吸，思想集中，心平躁释。”剑灵在一旁指引道。

“思想集中，心平躁释...”李轩深吸几口气，把心静下来，尽力的想象着自己能够查看到身体中的情况。

渐渐的，李轩仿佛看到了一个雾蒙蒙的世界，接着，雾蒙蒙的世界慢慢变得清晰起来，李轩也说不上这里是什么样子的，只是感觉到，这个世界仿佛很大，比将军府还大上好多倍。