不是小弟想怎样，是大哥你想怎样啊？多做俯卧撑对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力，对每个士兵来说都是最好增强体魄的运动之一！“
“这个看得出来，只是你与常兄弟尚未熟悉这俯卧撑该如何做，萧兄弟不放给我讲讲，再做行不行？”
这时一阵沉默的徐达笑着开口道。
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状态提示： 1704章 千奇百怪
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