刺明1637- 第113章 五禽戏(1/3)

一个青chun靓丽，活泼可爱，医术高超；一个雍容大方，魔女潜质却又温柔可人。虽然张瑞还没有和欧阳蜻说上一句话，但是从欧阳蜻平常的说话和行为动作上张瑞也已经知道欧阳蜻大致是一个怎么样的女孩子了，难怪，会有那么多的人来追求她而自己也会被欧阳洪给误会了。

想到自己被欧阳洪误会成一个要泡他女儿而且他还主动“引狼入室”的豪门子弟，哎……张瑞还真不知道怎么形容自己现在的心情，要知道，自己来这的目的真的真的只是纯粹的来看看而已。

张瑞无奈地笑了笑，看着欧阳洪说道：“世伯早上好。”

欧阳蜻在欧阳洪身后撇了撇嘴小声嘀咕道：“流氓。”

听到欧阳蜻的嘀咕声张瑞还真是不知道该怎么说，自己好象没有怎么滴她吧？怎么一个晚上她对自己的态度就改变了？似乎昨天晚膳的时候她对自己还充满了好奇心，现在……不过一想，张瑞也明白，貌似是谁都会想得明白这到底是为什么。

想到连欧阳蜻都认为自己是要来泡她的纨绔，看来，自己的人品还真不乍的。

欧阳洪也听到了自己女儿的嘀咕声，站在中间的他尴尬地笑了笑说道：“承风贤侄真早啊，怎么？来看我们锻炼身体？”

“承风可不知道世伯家的习惯，只是一直以来起得挺早的，我也是刚刚听马大哥说了‘回chun堂’居然还有这样一道特se。这不，正和马大哥商量着能不能不能在旁边偷学一二呢。”

“说什么偷学？就怕世侄你看不上我们这小家小户的把式。”

“世伯谦虚了，要说到门户，世伯的欧阳家那才是真正的世家啊，传承千年的古老家族，我想在整个华夏都不多见吧？”

有着张瑞给自己的高帽子，欧阳洪很是高兴，这拍马屁拍到这个技术上那也真是jing湛无比了。

“无耻！”又一阵嘀咕声从欧阳洪身后冒了出来。

张瑞直接选择了无视，只是看着欧阳洪微微笑着。

站在张瑞身旁的马大林却是一脸的高兴加兴奋，见到自己的小师妹这样对待张瑞觉得自己昨夜那一个时辰的谈心还真是没谈，这下他是放心了。

“好了，既然大家都在，那我们就开始吧。贤侄，你先在一边观看吧，有什么意见可要多多提出来啊。”

“呵呵……华佗老祖创造的东西经过这千多年的jing练哪里是我这黄口小儿能去指点的？学还来不及啊，世伯，开始吧，让我瞧瞧这传说中的‘五禽戏’到底有何神妙之处。”

“哼……算你有自知之明。”虽然欧阳蜻的语气没之前那么的敌对了，但是看着张瑞的眼神还是那么的不善。

不过欧阳蜻的话并没有让任何人去在意，因为在场的人谁都知道这私底下到底酝酿着什么，只是谁都没有先行说清楚罢了。不一会，马大林三人就在欧阳洪的带领下开始了一天的运动。

“第一式，虎扑……”

只见欧阳洪七人自然站立，两腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左脚虚步，脚掌点地、靠于右脚内踝处，同时两掌握拳提至腰两侧，拳心向上，眼看左前方。

左脚向左前方斜进一步，右脚随之跟进半步，重心坐于右腿，左脚掌虚步点地，同时两拳沿胸部上抬，拳心向后，抬至口前两拳相对翻转变掌向前按出，高与胸齐，掌心向前，两掌虎口相对，眼看左手。

俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停；然后，身躯后缩并呼气；如此3次。继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视;最后，如虎行走般以四肢前爬7步，后退7步。

看到四人这一式“虎形”，站在一旁的张瑞一边思考着一边不住地点了点头，这套“虎式”与自己前世在网络上看到的视频很是相似，但是欧阳洪所演化的这套虎式却很是正统，似乎对华佗的五禽戏并没有多少的删减，而现代人为了追求时尚和美观，早就把这一“虎形”中的四肢着地走路这一式给简化成了虚形。毕竟要是在现代的大街上谁要是看到练习“五禽戏”的人成排成队的四肢着地，翘着个屁股在地上爬，我想肯定会有不少的人笑话吧，那谁还有脸在外人面前去锻炼身体了？肯定是藏着掖着的。而看到了“虎式”，张瑞也确信下面的四式应该也有着华佗五禽戏的传统所在，一些让人看着别扭甚至会发笑的姿势也会出现。

不过，这到不是张瑞去在意的，张瑞在意的却是四人在练习“五禽戏”时每一个动作与之呼吸的配合，他们的每一个动作时的呼吸可不是随意呼吸的。有时快、有时慢；有时憋气、有时长长舒气，而作为四人的领导者欧阳洪在演练最后一个动作的时候张瑞居然看到欧阳洪的腹部整个收缩了起来，都快要吸到背部了，而马大林三人虽然也是同一个动作但是却只是象征xing地吸气并未象欧阳洪一般有那么大的尺度。

这一发现让张瑞很是惊奇，要知道腹部可不是空心的，而且胸腹腔里的气容量可是固定的，虽然由于肺部的作用胸腔能稍微的扩张、收缩，但是幅度却没有多大。但是象现在欧阳洪这样能把整个腹腔缩到与脊背部那等于是让整个胸腹腔的容量少了一半，而即使是胸腹腔的整个空间少了一半，但是他的胸腔却没有扩大一半，以张瑞的目测最多也就是扩大了三分之一，这就让张瑞很是