篮坛劲爆双能卫- 第254章 【时刻都在武装自己】(3/3)

技演员几十年如一日的练习、比如职业运动员在教练的专业指导下练习。/p

武德告诉李昊，通过他的这套脚法加强身体平衡力，并不需要那种经常性和专业性的练习，反而更追求的是一种自然的身体综合性感觉，而要实现这点，只需要做一种动作，那就是学习猴子走路。/p

没错，就是学习猴子走路，在两手运球的情况下，下体和腰部动作尽量和猴子走路保持一致，每天这样坚持练习一段时间，整个身体就会逐渐形成一种集合视觉、听觉等在内的综合性感觉，而到了那个时候，他的身体平衡力在无意识中就得到了提升。/p

“小师弟，听起来这是一个很玄妙的过程，但是你是练过武的，应该能理解其中的意思”武德说道。/p

“当然，小师弟，你要清楚，这个脚法整体看上去的确是在学猴子走路，但这里面的力度你需要慢慢摸索，最好的力度是当你感觉你的全身力量都集中到脚跟的时候，其次，还有你的整个身体、你的臀部、腰部的倾斜角度，这都需要绝对细节，这几天，我每天教你一个细节，差不多四五天逆流可以掌握其中最主要的几个细节”/p