，正所谓外练筋骨皮，内练一口气，练的就是自身体魄，从外练内壮，盈满自身，到筋动骨鸣，通透全身，然后虎汇龙吟，凝聚精气神，这三大境，又分六小境，步步紧扣，层层叠加，实力到了最后达到人体所能达到的极限，有万夫不当之勇，从而超凡入圣！“/p
孙若愚听得是心旷神怡，忙追问道：”那么炼气又怎么说？”/p
“炼气啊。”张方打了个腔调，慢悠悠道：“炼气各家有各家的练法，但也大体分得出来，炼气有蜕凡三境，天人一步。“/p
状态提示： 第27章 古代也有脑残粉
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