穿越成英台，带着山伯逃婚去- 第五百零三章 江山气度(2/2)

林子轩笑道：“古代没有电，所以人们秉承着日出而起，日落而息的规律生活了几千年。随着现代社会发展，很多人开始熬夜。熬夜工作，熬夜娱乐。年纪轻轻就把身体熬坏了。人不是铁打的，要注意休息，作息一定要规律。当然作息时间也要随着季节进行调整。古人认为：秋天天气转冷，人要与鸡俱兴，早卧早起。而冬天就要早卧晚起，必待日光。”/p

小米哥说：“可是很多时候，我们做奴隶的也要干活到很晚……”/p

林子轩笑道：“不妄作劳，流水不腐，户枢不蠹。生命在于运动。一个人只有经常锻炼身体，才能让自己保持活力，但是也要注意劳损。”/p