商界巅峰- 第197章 心有灵犀(7/7)

在有意识地培养自己，在平时饭量的基础上先挑两口饭出去。

趁热吃就行，不必趁烫吃，过热的饮料、食物和茶水会对口腔、咽喉和食管反复损伤。

3.听有趣的人扯淡，不陪无聊的人吃饭。

千万别小看一个轻松愉快的吃饭氛围。

应酬时，身体能量都在脑子里盘算着，胃里的酒精都消化不了，而放下心防开心吃饭时，能量是在肠胃里，所以更容易醉。

我有次去朋友家吃饭，本来小两口准备了很久，饭菜也很可口，可饭桌上两人因为有道菜咸了发起口舌之战，氛围不好大家都没胃口，有心事会辜负掉一桌好饭。

吃商高的人，真的很有远见，他们把远见落实到一日三餐中去。

我们每天都有3次改变体质、变瘦变美、治疗未病的机会，且吃且珍惜。