弃妃种田：病娇王爷倾城宠- 第9章 健身美容(2/2)

房里就剩洛鄢之自己，她脱下繁复的宫装，拆下发髻挽成马尾，只穿着轻便的一件里衣，在榻前的空地上从最简单的入门级别开始练起普拉提动作。

练着练着她发现，这幅身子倒是挺有柔韧性的，许是有些舞蹈功底，但到底做了嫔妃养尊处优不常锻炼，半个多小时下来就有些四肢酸软，没了力气。

她也不心急，虽然按照自己原本的体能，一次练上个两小时还轻轻松松，但换成现在的这幅身体却不能一蹴而成。

这次练半小时，下次就练四十分钟，这样逐渐递增运动量，用不了多久体质会提升起来的。

练完后她盘腿坐在地上，静静打坐，吐纳深吸。

再睁眼时，便觉得浑身轻畅了许多。