我的绝世美女总裁- 第1197章 爆表(2/2)

仅是人生的希望，还有作为男人一份不变的承诺。

张辰枫喝过茶，表情严肃的说道：“记住三个原则，没有打不倒的敌人，没有泡不到的妹子，绝不做违背正义的事情。”

张辰枫说完，喝下杯中的茶水，从这一刻起，正式收甄廷强为徒。

甄廷强脸上炙热的表情不减，心中期待着张辰枫能正式传授自己本领。

甄廷强一米八十多的身高，身体也算强壮，只不过之前从没经历过正规的训练，力量不够强，反应不够快，格斗的招式也基本不会。

张辰枫打算一切从基础练起，先是让甄廷强推五十公斤的杠铃，一共训练三组，每组十个，这是要锻炼甄廷强的臂力与胸肌。

接着，又进行俯卧撑和负重蹲起的训练，这是锻炼腰腹肌肉与大腿肌肉。