，似乎归元功的内气和内功差不多。”
“正是如此。江湖内家高手多是由外入内，打熬筋骨以生内气，再继续苦练，这股内气便日益茁壮，此种方法所生内气，用于搏杀之时威力甚大，然而它也有明显的弊端，就是太过于消耗。”
又说道：“很多江湖人士，每到四五十岁左右，便疾病缠身，这是为何？正是练功太勤，伤了根基，身体受了暗伤而不自知，到一定年纪便发作出来，以至卧病在床。不过也不可一概而论，其中也有高明之士，懂得天生万物，滋养化生的道理，能避免此等弊端。”
状态提示： 第17章 气沉丹田
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