推荐阅读:逢君时花终开、开局一只穹、这就是无限、霍爷捡了个真郡主、重生之末日战神、网游之远古争霸，我，统御群龙！、若有情爱、我不想继承亿万家产、快穿之锦绣人生、万古魔帝、风水奇卦、重生后我总想弄死九千岁、
跑跳是晨练的固定项目，而冬天又多了一项静心吐纳，这也是华夏传统武学的基础功夫，主要着重于训练人的心脉和定力，以及运用武学时的呼吸，是一项看似简单，实则极其高深复杂的训练方法。
要求是心无旁骛，万物皆空的境界下，感受自然的力量，以及空气在四肢百骸中给人带来的舒畅感！
简艾今天是第一次接触静心吐纳，但她往常却也经常会在清晨的时候冥想，所以即便是初学，却也很快的就能进入到心静的状态之下！
状态提示： 第1178章 回武馆报道
本章阅读结束，请阅读下一章
本章阅读结束，请阅读下一章
TXT下载地址：http://www.00kshu.win/txt/xiazai241913.html
手机阅读：http://m.00kshu.win/241913/
发表书评：http://www.00kshu.win/book/241913.html
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（第1178章 回武馆报道）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，凛寒将至谢谢您的支持！！
手机阅读：http://m.00kshu.win/241913/
发表书评：http://www.00kshu.win/book/241913.html
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（第1178章 回武馆报道）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，凛寒将至谢谢您的支持！！