至尊巫医- 第018章 巫术与武功(2/2)

练筋骨皮，这只能算是粗浅功夫，也就是常说的外家功夫。内练一口气，这才是上层功夫，也就是常说的内家功夫。能练到脉，也就是练出真气，才算是内家功夫的圆满境界。由此，才能越过武功，进入修真的层次。”

“可是，不是说呼吸吐纳，就可以练出内气吗？”

“呼吸吐纳，是以假练真，内气的气不是呼吸的空气，而是天地之间的元气。”柳大成从案上拿起一只笔，写了一个“炁”字，他的字很好看，真正称得上铁划银勾，遒劲有力。“这才是真正的气，你看到了吗，下面四个点不是水，而是火。”

“普通的健身方法只能锻炼肌肉，强壮骨骼，皮肤致密，充其量是孔武有力，也就是那些拳击手。这些人对付普通人当然没问题，可是要遇到真正的高手，他们就成了肉靶子。要想再进一步，就要练筋。我们说的这个筋，包括韧带，但是不仅仅是韧带，更多的是指骨膜，也就是附在骨头表面的一层膜。练到这层膜，才算是真正进入武功的境界，也就是内家拳的境界。”

。

。

。