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《精元诀》之中，一共六重功法，对应道境之前的胎境六重境界。赵丹心传给许笑尘的便是第一重。
跟大多数胎境功法一样，这《精元诀》第一重，又细分为十小层。每一小层都是一套健身体术。
越往后，体术难度越高、动作越复杂，对身体的要求也越高。唯有循序渐进，炼扎实了前一层，才能修炼下一层。
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状态提示： 第031章 喝退
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