鱼的海洋- 第4章 减肥(2/2)

然后再慢走一段，估计今天吃掉的热量消化的差不多了，就跟来福玩起了皮球，小皮球是来福最喜欢的玩具，扔的老远之后，来福就会跑着去捡回来让你再扔。/p

平日里在跟来福玩皮球时会看到周围的一些邻居，有关系好的也有关系一般的，遇到讨厌的人，俞惠就会坏心的把皮球往那些人身边扔，然后来福就会飞一般的去追皮球，那些人还以为来福去咬他们，吓得直叫。等到发现来福只是关注它的小皮球，连看都不看他们的时候，他们只能恨恨的瞪眼。/p

俞惠跟来福玩完皮球又教了它一会儿口令，就是简单的坐立卧和握手。9月的天黑时间大概在晚上7点左右，俞惠不敢玩的太晚，领着来福溜达着往家走，寻思着天黑的越来越早，以后天短了就不能晚上出来跑步了，最多在自家的院子里跑，虽然地方有点小，但是也聊胜于无，现在又没有健身房也没有跑步机，等冬天了就得在房间里原地踏步跑了。希望到天冷之前能见到减肥的效果。/p

现在还要做的事就是要做好妈妈的思想工作，妈妈总是觉得如果吃不饱就没有精力学习，其实这种想法是错的，吃的太饱，血液都去用来消化食物了，脑部供血不足，人就容易犯困。/p

如果她一下子把饭全戒了，妈妈肯定不答应，循序渐进吧，每天中午都吃八分饱，慢慢的将胃口缩小。实在不行就把多余的饭藏起来留给来福也行，只要妈妈不发现。俞惠此时觉得自己真是想的太周全了，嘿嘿的笑了起来。/p

周末两天，俞惠坚决贯彻了自己的运动计划，早上起来跑步，食谱按照计划进行，晚饭她则是端回屋，美其名曰边学习边吃一口，然后趁妈妈不注意从窗户转移到来福的肚子里去了。刚刚开始晚上不吃饭，肚子空空的还真难受。头一天还好，第二天就感觉饿的抓心挠肝的，俞惠只有让自己不去想吃的东西，让自己多看书，多做题，实在太饿了就吃黄瓜喝水，熬到睡觉的时候就大功告成。/p

俞惠让自己的胖体格在煎熬中度过了两天，新发的书用挂历包好了书皮，把开学第一周要讲的课程预习了一遍。/p

俞惠高一是偏科的，语数英如果努力一下都能拿个高分，物理勉勉强强，化学是最让俞惠头痛的，她讨厌那一个个的化学反应方程式，也讨厌被化学元素周期表。/p

如今还真得从弱项抓起，即使不喜欢也得拿它当初恋。自此，俞惠只要一觉得饿，就把化学书拿出来看，让自己多背一些书里的内容。不是都说知识是精神食粮么，书里自有黄金屋，书里自有颜如玉，对俞惠来说，她现在就把化学书当精神食粮，幻想着书里有土豆炖排骨，红烧猪肘.../p

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