内息，须得内气与外界的天地灵气沟通，随后引气入体，将灵气凝聚体内伐毛洗髓，才可算得上真正地凝气。
这个方法，和道家修炼形神的养生之法有异曲同工之妙，卓文渊不愧兼佛道儒三家之长。不过，说起来容易，做起来难如登天。
消耗了半柱香时间，西贝柳总算明白，为什么百里春秋和江边云参不透浮生录！
状态提示： 【009】奇人卓文渊
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