重生之黑暗巅峰- 第65章 精气神(2/2)

张平安微微合上眼睛，舌顶上颚，一呼一吸。

他曾听说过，舌为天地之桥，顶住上颚就能贯通天地，上达泥丸，下至丹田，口中津液源源不绝滋养五腑六脏。长吸短呼能纳天地灵气于已身，使人通心明窍。

张平安也不记得前世是谁对他说过，不过他刚刚感觉到精神力并不是只发自于脑际，反倒似是从全身血脉和脏腑生发出来，与脑际念头融汇在一起形成了一股力量。心中隐隐有了一个想法。

精神力，会不会就是精气加上意念？

一想到这里，他脑海中莫名出现一句话：“得神者昌，失神者亡。”

精气为舟，神念为舵。

精气神三者不可分，张平安随着有节奏的呼吸和专注的观想，全身血脉渐渐鼓荡起来了。

ps：今天家里团年，我做的饭，十六个菜式……累，喝酒，晕