推荐阅读:家族俱乐部、重生之最强仙尊、催眠狂想曲-明星篇、我的天尊妈妈（全）、刑警荣耀、乡野小神医、人脑黑客、美味佳肴（秀色文）、共享时代（催眠）、神女赋（林清雪版）、说说我和妈妈的第一次、催眠后的日常、
，张楚延带着教练团们，在综合训练馆和特训队九人准时汇合。
“今天下午，由大家熟悉的三位抗阻教练，带大家做基本的肌肉和力量训练。”
张楚延简单宣布了一下训练安排，至于具体训练内容，无论是教练还是特训队的学生，他们心里都清楚。
竞技运动员的抗阻训练和健美运动员的抗阻训练不同之处在于，竞技运动在抗阻训练计划当中，不会把增肌训练和力量训练做出非常明显的区分。
状态提示： 第104章 抗阻训练
本章阅读结束，请阅读下一章
本章阅读结束，请阅读下一章
TXT下载地址：http://www.00kshu.win/txt/xiazai231661.html
手机阅读：http://m.00kshu.win/231661/
发表书评：http://www.00kshu.win/book/231661.html
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（第104章 抗阻训练）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，一千零二十六谢谢您的支持！！
手机阅读：http://m.00kshu.win/231661/
发表书评：http://www.00kshu.win/book/231661.html
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（第104章 抗阻训练）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，一千零二十六谢谢您的支持！！