请按Ctrl+D收藏本站!我的书架

我在沙漠种绿洲- 第20章 身体测试(2/2)

文/断五弦
我在沙漠种绿洲 | 本章字数:717  | 我在沙漠种绿洲txt下载 | 我在沙漠种绿洲手机阅读
推荐阅读:家族俱乐部重生之最强仙尊我的天尊妈妈(全)催眠狂想曲-明星篇刑警荣耀乡野小神医脑内修改系统老婆和她前男友的性事人脑黑客女友的凌辱故事琼明神女录超强附身系统
运动衣讲她的身材完美的勾勒出来,现场的三个男人都被她诱人的身姿吸引了。

也许是因为经常锻炼,健身房多是身材健硕的帅哥,与婀娜多姿的美女,而越是身材突出,所处位置越是显眼。

默默走到一个无人的角落,做完热身动作后,张漠开始测试自己的力量。

40次徒手深蹲、10次反向腿弯举、35次高位俯卧撑、8次反握引体向上、5次正握引体向上、30次Y字飞鸟、30次T字飞鸟、20次山羊挺身、40次箭步蹲,最后是30秒侧平板撑。

这是一种非常有效的测试肌肉力量的方法,当你可以顺利完成这些动作的时候,那么恭喜你,你已经超过了70%的男人。

轻松的完成上面的动作,张漠十分的满意,自己的力量的得到了很大提升,至于提升了多少,就需要继续测试了。

打开健身房的一款APP,里面记载了张漠以前的测试数据,包括身高体重,推拉蹲握等等。

张漠依次扫码重新测量,身高176cm,体重70kg,推90kg,蹲140kg,拉180kg,握100kg。

看到这数据,张漠被吓到了,除了身高体重没有变化,别的项目竟然都提高了一倍。

以前他的身体素质就比普通人高一些,现在竟然翻倍了,看来宝珠对自己的强化力度真不小。

静态测试完成,张漠又来到了一个智能沙袋面前。

可不要小瞧这个智能沙袋,它不仅能测试力量,还能测试拳速,而且可以在大屏上显示打击数据。

带好拳击手套,张漠一拳打出。

“300kg”,有了前面的表现,张漠也不吃惊了。

普通成年人打出一拳的力量大约有150公斤,而像拳王泰森这样的专业人士,一拳的力量可达400公斤

张漠的一拳打出了300公斤的力量,虽然他自己不吃惊,但一边练臀的美女却看的目瞪口呆!

正在盯着练臀美女的几个男人,自然对张漠咬牙切齿。

“哥们,拳击可不是光有力量就行的,咱俩练练?”


状态提示: 第20章 身体测试
本章阅读结束,请阅读下一章
(快捷键←)上一页:第20章 身体测试(2/2) 返回《我在沙漠种绿洲》目录下一章:第21章 比试(快捷键→)

推荐阅读人间罪恶假太监:女帝看破后,我天天被重用假千金算命火遍全网,家人哭惨了蛇骨阴香星能玩家请勿遵守规则规则怪谈:嘘!他不是人上嫁全职高手之落第骑士年代锦鲤文的炮灰大嫂重生了全家偷听我心声后,把女主嘎了激荡年代,我为祖国守边疆