荒野女主播- 第31章 任务前训练(2/2)

楚桥没有放慢脚步，速度一旦慢下来，再想回到快速就很难了。

她深呼吸后开口：“我身体心肺功能不强，跑了1.5公里，已经气喘吁吁，越是这种时候，我们越要调整好自己的呼吸节奏，一般我选择两步一呼，再两步一吸。”

“熊猫盼盼赠送主播100瓶可乐——我刚好在外面跑步，用上楚爷的呼吸法，的确轻松多了。”

“小鸡仔赠送主播50瓶可乐——以前根本跑不了几步，现在居然可以了。”

“看的蠢蠢欲动，居然有了运动的想法。”

“谁要跑步，群里约起。”

“可以啊，跟着楚爷一起跑步。”

……

楚桥感谢了大家的打赏后，继续坐着机械运动，额头上的汗水滴进领子，衣服上，泥土里。

第三次到达东门的时候，楚桥脸色潮红，心跳扑通扑通的像是要跳出来，她拿起脖子上挂的计时器，按下按钮。

“29分钟。”楚桥抿嘴。

“负重30斤，5公里才29分钟。楚爷不愧是楚爷。”