，就按照我刚刚教你方式，记住这种感觉，开始会觉得累，后面就会好些了，下面我交给你配套的呼吸方法，站桩功一定要配合专门的呼吸方法，来跟着我做”
经过一番学习，李天明发现扎马步真的是累，除了身体上的雷，居然还有这么多讲究，原来每个门派的的功夫都是经过无数人琢磨而成，没有人手把手的教，自己瞎练的话会把自己练废了，简单都是一个腰肌劳损。
特殊的姿势，以及配套的呼吸方法，还有霍元甲掏出来的秘制药酒，李天明咬牙坚持了几个小时后，用秘制的药酒，涂抹在身上，配合按摩手法，只觉得酸胀的感觉统统消失得一干二净，原本酸痛处微微发热，很是舒服斯基。
状态提示： 第19章 绕不开的扎马步
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