史蒂夫的巫师之旅- 第31章 远征剑术(2/2)

“将全身当成一个十字架，腰腹的位置作为十字架的中心，双手双脚绷紧，力气往中心收缩……”

近乎一整天的时间，史蒂夫都再丹妮莉丝的教学中度过。

这所谓骑士战技的练习难度与他痛苦程度都有些超乎了他的想象，所谓的骑士是并没有超凡力量的，他们运用的依旧是肌肉力量，因此这套远征剑术实际上也是对身体与肌肉的运用，根本没有什么轻松打坐冥想的好事，纯粹就是如同武术一样的训练。

而且还不是练一练套路摆个样子就行，练习过程中就需要绷紧肌肉发力，基本和站桩站军姿或各类自重训练一样，时刻都是对体力与意志力的压榨，持续时间越长越是如此。

不过总的来说史蒂夫感觉效果还是不错的，因为光是一套练习下来他就已经感觉浑身上下没有一处不疼的，痛苦是痛苦，但这起码证明再训练过程中确实运用与影响到了这些肌肉群。