基地签到三年，成为全球特种之父- 第1130章 五禽戏(2/2)

起来，走过去，纠正了一下陈露思的动作，将对方的四肢往下压，并调整了一下姿势，让对方看起来更加贴近猛虎。

刹那间，陈露思竟然感觉肩膀与腰身一下子出现酸疼。

这种酸痛的感觉，是她在练习瑜伽整一套动作结束后，才可能出现。

难道真的有效果吗？

陈露思眸子在发亮，隐隐有些期待起来，继续保持猛虎的姿势，好奇道：”首长，这个动作要保持多久？”

陈凌笑着道：“不用保持，现在跟我做其他动作，要连贯起来。”

“好。”

随后，陈凌又开始摆架势，不断将五禽戏的动作展示出来，而陈露思也不停跟着学习。

十几分钟后，陈露思身上出了一身虚汗，虽然感觉全身湿漉漉的，但是感觉一种前所未有的神清气爽，全身充满力量的味道。

果然厉害！

陈露思深呼吸，继续打起十二分精神，仔细看陈凌的动作，学着做。

这时，他们刚刚做完最后一个动作。

一道声音响起来道：“你们是在练瑜伽吗？”