着自己的锻炼，身体中和脏腑，骨骼有关系的穴位全都震动起来。
他一刹那就把握到了哼哈二音的精髓，每次哼哈，都可以锻炼到全身上下的穴位，脏腑和骨骼。
哪怕是一个从小炼拳，长大修炼哼哈二音的八极拳高手，修炼了一辈子到五六十岁的时候，他对哼哈二音的理解，也达不到江寒现在的地步。
修炼了一个早上，江寒停下来，他感觉到自己的体力有长足的进步，简直每一次锻炼，每一次练拳法，都有提升，像是玩游戏一样，让他欲罢不能。
不过快乐的时光总是短暂，刚刚吃过午饭，上官海棠就找上门来了。
状态提示： 第二十一章见神不坏
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