木叶之技能培训师- 第133章 锻炼查克拉(2/2)

“确实！”井野跟着点头，“从前怎么就没这种感觉呢？”

“我之前还以为，用忍术来消耗查克拉，然后就会慢慢增加呢。”天天俯身拄着膝盖，“原来完全不是这么回事。”

“难怪从前查克拉强度进步的非常缓慢。”

“这个修炼是分为两段的。”淳平说道：“之后还需要我们利用精神力来感知和控制查克拉。”

“否则，仅仅是这样练习，岂不是每一个人都可以锻炼出强大的查克拉。”

“那我们木叶，现在为什么忍者的数量又不多？”

“原来是这样！”几个女孩惊呼一声，“还是淳平想的多啊！”

“休息了一分钟，我们继续。”淳平再次激活查克拉附着在脚底上，极速冲出。

“记得你们要保持心率。”

“维持你们极限运动强度的百分之七十五。”

“大概就达到了最大消耗量。”

“然后想刚才一般，跑上五分钟，停止运动一分钟，然后继续。”

“不断完成这个循环。”

“是！”几个女孩点头。