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余庆点点头，离开了。
他觉得腊梅说得对，他是一个男人，男人就不该这么瘦弱，让别人照顾自己，妄想让别人同情他是不对的，他一定要成为强壮的人。
余庆终于找到了自己的奋斗目标，从第二天起，他每天一早就起床跑步，哪怕气喘吁吁，累得趴在地上，他终于坚持完成了第一次的3公里跑，然后是4公里、5公里……
跑完步，到健身房健身，他也不用外出，家里有地下健身房。
每天晚上读完书，也去健身房练一个小时，一阵子坚持下来，余庆发觉自己果然长出了肌肉，身型发生了变化，和的感觉全然不同了。
状态提示： 第三百一十一章 懂得感恩
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