打篮球太厉害了怎么办- 476.字里行间全都是日天（6000字求月票）(3/4)

盖帽王被莫宁拿下，莫宁连续两个赛季拿下盖帽王，也连续第二年成为最佳防守球员头号热门。

单赛季同时拿到两个数据王，不奇怪，历史上出现过多次同时拿到得分王和篮板王的情况，篮板王和盖帽王是同一个人、得分王和抢断王是同一个人，也是比较常见的情况。

但得分王和助攻王是同一个人，在张昊之前只有一次——1972-1973赛季，国王队名宿奈特-阿奇博尔德场均34分11.4助攻，同时拿下得分王和助攻王，历史唯一。

这方面，奥斯卡-罗伯特森比较吃亏，在69-70赛季之前，nba数据王是按照赛季总数据来计算，比如得分王是按照赛季总得分，也就是哪怕打了60场，场均40分，打了82场场均30分的球员也能力压打了60场场均40分的球员拿下得分王。

67-68赛季官方认定的得分王，是当赛季拿到场均27.1分但打了79场总得分2142分的戴夫-宾，而不是打了65场场均29.2分但总得分只有1896分的奥斯卡-罗伯特森。

所以，官方统计的数据榜单中，奥斯卡-罗伯特森没有单赛季同时拿下得分王和助攻王。

现在联盟官方认定的单赛季同时拿下得分王和助攻王的球员，只有奈特-阿奇博尔德和张昊！

季后赛马上就要开始了，常规赛各大奖项的预测，也火热朝天。

有意思的事情来了，除了最佳新秀，其他奖项，几乎都和张昊和超音速队能扯上关系。

张昊的个人表现、超音速队的57胜，这两个加起来，太突出了！

其中，张昊个人表现方面，在休息了一年后回来，对比湖人队的那三年，张昊攻防两端全方位进步！

打法方面张昊对比那时候，其实没什么变化，这个早就有媒体讨论过了，但张昊几乎把当下的打法，提升到了能办到的极致！

mvp、dpoy、一阵、最佳防守阵容……就连最快进步奖，人们都觉得张昊能掺和一下，还都是有可能拿奖的那种……

……

……

“上位者：王者归来第四阶段任务。

目标：在宿主的指导下，本赛季常规赛结束时，张昊需率领超音速队取得西部前四的战绩。

恭喜宿主获得奖励：安芬尼-哈达威特点转化勋章：撤步专家碎片*1。

因撤步专家碎片已收集完3个，恭喜宿主获得勋章：撤步专家（青铜）。

撤步专家（青铜）：佩戴球员在进攻中使用撤步后选择投篮，因撤步带来的起跳发力影响得到弥补，将以当下体力所能发挥的最佳起跳弹速、高度完成起跳。”

以西部第三的排名进入季后赛，最大的好处，当然是首轮的主场优势，可以在主场打季后赛的第一场。

23号中午，超音速队回到了西雅图，今天超音速队没有安排训练，休息一天，明天再为25号的季后赛首战做准备。

张昊在钥匙体育馆附近找了家店随便吃了点东西，下午留在球馆训练撤步投篮，尽快适应新获得的勋章的加成。

有了‘撤步专家’这个勋章后，张昊练撤步跳投的时候，感觉差别还是大的。

撤步投篮中的撤步后起跳，是这个技术中看似最无关紧要但实际上是最重要的，要想在撤步后得到最佳投篮机会，弹速、弹跳高度的保证，非常重要，哪怕把这一招练到了极致，也只能像安芬尼-哈达威那样，尽可能的接近最佳弹速和最佳弹跳高度。

张昊之前就做不到那么好，打拉希德-华莱士、加内特、克利福德-罗宾逊等人的时候总会受到影响。

现在，张昊无需刻意去训练撤步后的起跳动作，加强撤步技术训练的时候，可以专注在撤步的时机把握、脚步移动选择、撤步距离等方面，省了不少事！

只是，还是会不习惯，完成撤步后选择起跳投篮，腿部力量能以最完美的程度发挥，这在之前是没有的，得重新适应，对投篮造成了一定的影响……

‘这就是所谓的幸福的烦恼么？’

……

练了一小时的撤步投篮，依旧没能完全适应，这不是个把小时的事情，需要比赛、需要更多的训练。

下午4点半，张昊完成了今日份的‘压迫防守’一小时训练后，快到5点的时候，总经理拉里-哈里斯和联盟官员一起来到了训练场，给张昊颁发了得分王和助攻王的奖盘、本赛季第7座周最佳球员奖杯，拍了合影，搞定了这事。

‘压迫防守大师’的训练，已经进入第9个阶段，难度变得更大，更麻烦，更枯燥。

张昊下午2点半开始练，15分钟后，就主动中止，休息了一会儿重新开练，20分钟后又中止，3点半到4点半这个小时，才完成了一次。

他也不着急，每天1小时训练保持住，不断就行了。

虽然还没有获得这张训练卡的肌肉记忆刻入的加成，但训练总是有用的，尤其是最后两个阶段的枯燥麻烦的训练，让他逐渐的在防守中能下意识的做出某些动作，而这，就是他为了之后究极拔高至系统判定95评价的压迫防守的适应过程。

拿到仨奖杯回到家，小萝莉立马把奖杯抢走，准备去放到搬到这栋房子里的展览柜……俩盘子被小迪迦和小安妮要走了。

张昊见状无语，这乐琳，平时把这些奖杯当宝贝似的，他都不让碰，但俩崽要玩儿的时候，乐琳就很大方。

还有这展览厅，这富婆萝莉愣是整体从洛杉矶拆下来，搬到了这栋房子