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察出自身在锻炼中产生的暗伤，也能看到修炼过程中细微变化，总能当场就查漏补缺。
而转化的阿修罗查克拉流转周身，身体能量和生命力也是与日俱增。
当生命力增强到一定程度的时候，自愈能力也就越发明显。
夏周也就从每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，十公里长跑，逐渐提升熬炼体魄的训练难度。
同时，他为了避免付出聪明绝顶的巨大代价，每隔三天就增加一公斤负重，还增加了跳绳、倒立行走等项目。
至于俯卧撑、仰卧起坐和深蹲等项目，也按照每天增加一个去完成。
状态提示： 第33章沉心修行求收藏求推荐
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