浴的时候才能事半功倍，这样的修炼方式虽然劳累，但也是最能出效果的一种办法了。
范离招呼着众人来到了训练区，只见李欣然已然背起了这三百来斤重在跑步的操场上疾驰着，范离轻叹了一口气，他知道李欣然这么做是为了谁，心里微微的有点不是心疼，这个看起柔弱却又务必强大的女人。
状态提示： 第160章规划
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