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，以及内脏得抗打击能力等。长时间练习马步，还可以增加下盘的稳定，不至于被人一推就倒。同时还可以增加腿部的力量，跑的比什么时候都快。”
晓夜明表情淡然的站着三体式，对贝尔解释道。
“贝尔，你要知道，地下城是充满各种危险的地方，随时都有可能遇到危险和绝境。而在你遇到绝境的时候，唯有跑的比任何人、任何时候都快，才能活下来！”
“唯有持之以恒的站桩，也就是练习马步，才可以让自己在地下城这种危险的地方活下来啊。你总不是希望自己遇到危险的时候，没跑两步，结果就开始喘气，跑不动了这种情况吧。”
状态提示： 第五章 兔子特训
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