重生在日本黑暗时代- 第40章紫霞真气(2/2)

请准备人参，太子参，鹿茸，山药等等补充气血的中药材。

可以备鸡肉，鸭肉，牛肉，猪肉，等肉食食材。

经系统判断，长久食肉固然可以补充人体内的能量，但是人体吸收会有杂质不利于宿主修炼。

请宿主自行判断。”

京溪对于这个倒是有点研究，吃肉固然可以使得人能量充足，但是经过人体消化会产生许多杂质，要不然人也不会活的越久穴道就越堵。

上一世那些修道之人有几个是白白胖胖的，基本上都是饮食清淡，看起来都有几分瘦弱。

看样子以后只能吃些清淡的食物，多购买人参之类的补充身体。

做完决定之后京溪双眼微闭，进入修炼状态，可能是吃饱的原因，随着进入修炼，经脉内的光粒比平时多出很多。

紫色气体，哦不对，现在应该叫紫霞真气也随之同化然后慢慢变大再流入丹田内。