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精的一部分，从食物精华中提取出来之后，食物精华并非就此彻底失去了营养，只不过因为少了气，从而呈现惰性，很难再被消化吸收。
在发现这一点之后，结合上一世的那些理化生学科记忆，罗南感觉很有趣，从微观层面来分析，其实修行也可以是一件很科学的事。
只不过，能解释，但很难用科学的手段来掌控，干预，至少以目前甚至几十年后也很难干预。
气的提炼，有两种方式，初学者需要通过呼吸法，特殊的动作来辅助，打坐静思等方式，来用潜意识提炼出食物精华中的气。
这种效率一开始无疑有些低，所以入门难度高，需要习武者身体健康强壮，精力旺盛。
状态提示： 第109章混元经
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