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沈建还想到了以前上体育课时学的仰卧起坐，臂力拉伸等项目也可以锻炼。
有很多的方法都可以锻炼身体，反正现在有这么多的时间，他可以仔细地计划着将自己的身体素质提升上去。
这样的话，系统奖励的一点属性就可以省下来。用来提升其他的属性，比如自己的智力。如果把一点属性加到这里上的话。那他的智力将会是平常人的两倍。想一想都觉得很可怕。
至于升级的方法，沈建仔细的开始回想，之前提升经验的时候什么提升经验最快。
状态提示： 第15章暴躁的沈丫头
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