我真的不想再卧底了- 第二百五十四章 陆副堂主(3/3)

“堂主说的不错！之前在五毒宗的时候，我就老想着，什么时候能再次回到宗门，没想到道如今才真正的回来了！”

“堂主，方副堂主，酒菜已经备好了！”

这时，薛大、薛二步入了大厅之中，见两人聊得开心，也笑着说道。

“去偏殿摆上吧！”

方琦对他们吩咐了一句，又对边跟他谈笑边在看东西的陆放说道：“行了，也不差这一时半会的，这些东西你稍后再看，我们先喝上几杯再说！”

“行吧，都听堂主的！”

陆放也将东西收回怀里，跟着方琦往偏殿走去。

影躯是不需要吃东西，但也不是不能吃，以他现在的修为，将吃下的东西以真元炼化了就是，来之前他便做过很多预案的。

影躯回到血影堂的时候，陆放的本体正在玉蟾峰锤炼自己的身体。

也就是老铁传他的在他修炼炼体功法之前，所必须要做的准备，方法倒也简单——

这最开始，便是让他找一处瀑布，不用真元，仅凭肉身之力站在瀑布之下，以瀑布落下形成的水柱冲击自己身体！

瀑布自然是越高，落下的水柱冲击力越强越好！

他脑海里得到这些信息的时候才知道，老铁说的锤炼，是真正的锤炼！

瀑布倒是不难找，玉蟾峰就有多个瀑布，最大的一处，有近百丈高，陆放现在就在这最大的瀑布下面。

巨大的水柱落下，形成的冲击力极强！

若是动用真元的话，倒也不算什么，可，若是不动真元，就是站也不容易站稳！

陆放也是在适应了一天之后，才能在瀑布下面停留几息的时间。

待什么时候能在瀑布下站定，仅凭肉身之力，打完一套他所修炼的疯魔棍法的时候，便算是老铁说的完成锤炼，之后才能修炼老铁传给他的炼体功法。