我能切换模式- 第二百二十七章 你知道什么是生不如死吗？(2/2)

早上八点。

牧莲把几个人拉到一个小群里，留言早上5点起床……

白小歌挠头傻笑道：

“没看到……”

“5分钟后，我要在训练场看到你们人！”牧莲留下一句话，转身走了。

莲华软瘫了下来，又跳起来，双眼泪汪汪的，恶狠狠的抓住白小歌咬他的耳朵。

“我妈生气了！这下完了！都怪你！”

“啊！别咬了！快起床！”

赶快摇醒啾叽和艾密娅。

4个人简单洗漱一下，跑去训练场。头发都乱糟糟的，没怎么梳理。身上穿的衣服，是锻炼用的宽松衣服，用合成纤维制作，坚韧耐磨。

牧莲拿着皮鞭，站在4人面前。

4人低头不语。

沉默了有5分钟。

牧莲道：

“莲华，带他们去热身。”

“是！”

莲华赶快带着3人离开，跑到训练场门口。一边走一边解释道：“热身的作用是激活身体和源能，我们跑步激活身体，然后在做源能激活。”