从西伯利亚开始当神豪- 081.晨练计划-女侠饶命(2/2)

伊娃手拉手帮助凌枫做完，好不容易总算把五十个仰卧起坐搞定，还要继续。

体操｜哑铃｜踢腿｜高抬腿

薇拉妃娅也有点腰酸背痛了！

莽汉倒是无聊的没什么感觉。

想自己练，又怕老板娘拒绝，只能跟着大家循序渐进，热身整整三十分钟。

凌枫彻彻底底已经累趴下。

一动不想动，考虑要怎么溜！

装病？耍赖？逃跑？翻脸？

“热身结束，咱们出去锻炼吧，今天我教教你们格斗术，瓦吉姆也会这个。”

“我离开以后也有人教你们。”

“长期训练可以强身健体，也可以增加自我保护能力，轻松打赢普通人。”

凌枫正准备发小脾气，瞬间怂了，捣乱会被伊娃打死吧？咳咳，再忍忍看。

格斗术，这玩意儿很厉害！

专门为打架而生的战斗技能。

果然，小姐姐是非常危险的！