上有一层薄汗，却没显疲惫，呼了口气就开口道：“刚才你们看了那么久了，想来你们都看清了！现在你们做给我看！俯倒！做！”大家趴在地上，开始做起来俯卧撑，没过多久就开始了哀嚎。
曾大凡不断地给大家纠正着姿势，口里喊着“不许起来！”，脚上也不停，看见谁翘着屁股偷懒，上去就是一脚。
林旷风在被纠正了姿势之后，也是被踢了两脚，才坚持着做完。
再起身时，林旷风浑身汗湿，感觉身体各处火热，两只手臂上肌肉紧绷，胸肌发酸，腹部抽动。
状态提示： 第六十四章 训练（二）
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