息相恋相依，杂念泯灭，入静，真气入肺入血，血转化为精，炼精化气，真气一丝丝增加……
赵能混混沌沌，似乎睡着一般，什么也不知道，不知有我，进入“忘我”的境界。
从公鸡一声声高亢起伏的打鸣声中醒来，好似酣睡一宿，满口玉液分三口吞下，神清气爽，运行一个大周期，三百六十五处大穴中一夜蓄积的真气汇入丹田。
三百六十五处大穴就像一块块太阳能电池板，丹田就是蓄电池。
一套陈氏十二剑、十二路七十二式舞完，奶奶和母亲起床了。
状态提示： 第三一章 赠送练气丹
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