日月交替，四季轮转。
半年的时间眨眼而过。
树林中。
任以诚盘膝而坐，闭目凝神，蜕变大法的心法口诀在他的脑海中不断浮现。
经过这半年时间的日夕苦练，他体内的那一缕内气终于彻底成形。
凝聚成了一道至精至纯，且充满了勃勃生机的真气。
虽然依旧有些薄弱就是了。
在他心念催动之下，这道温润如玉的真气，犹如一条涓涓细流，自丹田中流淌而出，通达全身。
似和风细雨般，不断滋养着他的筋骨脏腑，强化着他的身体。
唯一遗憾的是，这门武功的修炼进展依旧十分缓慢，让他倍感苦恼。
“呼！”
一口浊气吐出，任以诚行功完毕，缓缓睁开了双眼。
忽地。
他右掌猛然拍出，掌中劲力翻涌，就听“咔”的一声，直接印在了身旁的一棵大树的树干上。
待他收回手掌后，只见树干上已经多出了一道清晰的掌印，并且入木三分。
任以诚见状，不由得微微一笑，满意的点了点头。
“看来这碎骨裂筋手果然还是需要真气的加持，才能发挥出真正的威力。”
他这一掌不但破坏了那棵树的表皮，其中暗藏的劲力更是已经渗透到了大树的内里之中。
要不了多久，这棵树就会因为自身脉络受损，而渐渐枯萎至死。
任以诚站起身来，抬头看了看天色，发现日上中天，已经到了晌午，便迈步向饭堂走去。
片刻后。
任以诚来到了饭堂，却发现情况似乎有些不对劲儿。
黄飞鸿、林世荣和梁宽，正和达摩堂的其他弟子们聚在一起，不知在议论着什么。
“飞鸿，你们这是聊什么呢？”任以诚有些好奇道。
黄飞鸿皱眉道：“今天也不知道是怎么回事，午饭到现在都还没送来？”
任以诚闻言一怔，这才发现平时打饭的地方，竟是空空如也。
他不禁有些纳闷的想道：“难道今天厨房停伙了？”
就在众人议论纷纷，百思不得其解之际，无为背着双手走了进来。
“你们都跟我来吧，今天的午饭不在饭堂吃了。”
说完，他就又转身向外走去。
闻听此言，众人均是大感好奇，随即便一同跟了出去。
不多时。
无为带着众人来到了一片竹林中。
竹林的中间是一片空地，任以诚看到饭菜都已经盛好，摆在了那里。
而除此之外，他还看到在空地上还立着一大片高低各异的梅花桩。
“你们现在一定都很好奇，我为什么要带你们到这里来吃午饭？”
无为看着众人，笑呵呵的问道。
“大师总不会是带我们来这里野餐的吧？”任以诚反问道。
无为微笑道：“就算是野餐吧，只不过这野餐的方式有点特别而已。”
“特别？”
黄飞鸿问道：“您该不会是想让我们在梅花桩上吃饭吧？”
他这话也就是随口一说，开个玩笑而已。
却不料，无为在听完后，竟是直接点了点头。
“你猜的没错，我就是这个意思。”
众人闻言，顿时大吃一惊，尽皆难以置信的看着无为。
“什么···”
“不会吧？”
“这怎么可能？”
“······”
任以诚则默默地等待着无为的下文。
他知道以对方的性格，绝对不会平白无故，做出这种安排。
果然。
就听无为继续说道：“一眨眼，你们来少林寺也快一年了。
这一年的时间里，你们该学的也都学的差不多了。
再过些日子，咱们达摩堂和罗汉堂弟子之间的比武，马上就要开始了。”
“可是师父，这跟吃饭有什么关系？”黄飞鸿不解道。
无为语重心长道：“这武学之道并非一蹴既就，而是长年累月的结果。
所以，我要求你们要怀着一种孜孜不倦的意识，将练功融入到生活中。
不但行要练，坐要练，就连吃也要练。
只不过，这好逸恶劳乃是人之本性，要想让你们自觉练习，那根本就是缘木求鱼。
所以，为了提高你们的作战意识，我专门为你们安排了一连串的特殊训练。
而这一切，就从吃饭开始。”
说完，他指了指一旁桌上的饭碗，催促道：“来来来，都别愣着了。
一人一碗，吃不完的话，谁也不许下来。”
众人你看看我，我看看你，脸上全都写满了抗拒二字。
“师父，咱们换个方法行不行啊？”
林世荣一脸谄媚的凑到了无为身旁。
“你说呢？”
无为从身后拿出了一根细长的竹棍儿，笑眯眯的在林世荣眼前晃了两下。
林世荣见状，登时便萎顿了下来。
“世荣，别争扎了，认命吧。”
任以诚笑着拍了拍林世荣的肩膀，率先向饭桌走了过去。
这些梅花桩高得足有两米，低的也有差不多将近米。
若是一不小心摔下去，少不得就是一阵皮肉之苦。
不过，好在以任以诚现在的身手，这梅花桩倒也还难不住他。
只见他随手端起一碗饭，脚下轻轻一点就跳了上去。
姿态之飘逸，恍若乘风而起。
这也是那一道真气带来的好处。
不但增强了他的体质，更让他可以身轻如燕。
有了任以诚带头，其他人虽然依旧不
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